<\/p>\n<\/p>\n
Grund genug hierzu mit Jessica ein kleines Interview zu f\u00fchren.<\/p>\n
Jan Horstkotte: Jessica Lambracht: „Es ging schon relativ gut los, der Start hat ganz gut geklappt, so dass ich mich direkt da befand wo ich hingeh\u00f6re. Das ist ziemlich wichtig. Im Zielsprint hast Du noch eine Amerikanerin \u00fcberrascht. Hattest Du sie schon l\u00e4nger im Visier?<\/em><\/p>\n „Ich habe schon die ganze letzte Runde beobachtet wie die Amerikanerin immer langsamer wurde. Da hab ich mich auf der Zielgeraden nochmal zusammengerissen weil ich wusste, sie kann nicht mehr. Das war reiner Wille. Ich hab noch mal alles gegeben, obwohl ich eigentlich gar nichts mehr hatte.“<\/p>\n Ist die WM-Strecke denn anspruchsvoller als hiesige Rennen?<\/em><\/p>\n „WM Strecken sind ja immer auch Weltcup-Strecken. Im Vergleich zu hiesigen Strecken ist es auff\u00e4llig, dass man dort viel mehr auf Wiesen unterwegs ist und weniger auf Waldabschnitten. Au\u00dferdem muss man im Weltcup, bzw. bei der WM deutlich mehr laufen da sie anspruchsvollere Passagen beinhalten und der aufgeweichte, nasse Boden das Fahren kaum zul\u00e4sst.“<\/p>\n Wer hat Dich bei der WM betreut? Deine Eltern, oder gibt es da Leute vom BDR, die Dir saubere R\u00e4der reichen?<\/em><\/p>\n „Zum einen nat\u00fcrlich meine Eltern, mein Vater als Mechaniker meines Vertrauens und meine Mutter als Betreuerin. Dabei werden sie von BDR-Mechanikern, bzw. Physios unterst\u00fctzt.“<\/p>\n Und ist jetzt Entspannung angesagt, oder geht es gleich weiter?<\/em><\/p>\n „Erstmal zwei Wochen Saisonpause, dann geht die Vorbereitung auf die Stra\u00dfensaison los.“<\/p>\n F\u00e4hrst Du eigentlich lieber Cross oder doch eher auf der Stra\u00dfe?<\/em><\/p>\n „Auf jeden Fall lieber Cross, Cross ist mein Ein und Alles! Ich liebe diese Sportart. Einfach kn\u00fcppelhart, keine Sekunde Zeit zum Ausruhen und totale Konzentration. Faszinierend, da man sowohl die Technik \u201edraufhaben muss\u201c als auch Druck in den Beinen.“<\/p>\n Jessica, ein paar Fragen noch zu Deinem Training:<\/em> „Mit 11 Jahren bin ich mein 1. Rennen im Weser\u2013Ems-Cup mit dem MTB bei den Hobby-Kids gefahren. Ein Jahr sp\u00e4ter hatte ich schon einen Crosser.“<\/p>\n Wieviel Training geh\u00f6rt denn dazu um so weit oben mitzufahren?<\/em><\/p>\n „Ich trainiere hart, strukturiert und fokussiert. Da ich ja noch zur Schule gehe, habe ich nicht \u00fcberm\u00e4\u00dfig viel Zeit auf dem Rad zu verbringen. Aber wenn, dann richtig. Nat\u00fcrlich sitze ich beim Grundlagentraining auch schon mal vier Stunden auf dem Rad, aber sonst eher 2,5 bis 3,5 Stunden.“<\/p>\n Wie oft trainierst Du speziell f\u00fcr Crossrennen? Ist das \u00fcberhaupt hier in der N\u00e4he m\u00f6glich? F\u00e4hrst Du dann im Wald oder eher auf Wiesen?<\/em><\/p>\n „Nach der Stra\u00dfensaison trainiere ich ab Herbst speziell f\u00fcr Crossrennen. Das passiert in dem Wald vor unserer Haust\u00fcr. Wiese fahr ich nur selten, bei uns in der Siedlung gibt es so einen Spielplatz mit Bolzplatz, da drehe ich manchmal meine Achten.“<\/p>\n Hast Du ein oder zwei schlagkr\u00e4ftige Trainingstipps f\u00fcr uns?<\/em><\/p>\n „Speziell f\u00fcr Cross w\u00fcrde ich viel Intervalltraining empfehlen – auf einer kleinen 500 m Runde. 15 Sekunden alles was geht \/ 45 Sekunden locker. Wenn man die Runde besser kennen lernt, traut man sich auch die Kurven immer schneller zu fahren – am besten bis in den Grenzbereich. Wie geht es jetzt f\u00fcr Dich weiter, was sind Deine Ziele? Muss man als Frau auch nach Belgien ziehen wie bei den Herren Phillip Walsleben, um in der Hochburg des Cross-Sports zu fahren?<\/em><\/p>\n „Auf jeden Fall m\u00f6chte ich weiterhin Radsport machen, so professionell wie m\u00f6glich. Nach meinem Abitur im Sommer werde ich nach Berlin ziehen um eine Ausbildung zu beginnen (im Radgesch\u00e4ft). Nebenbei werde ich \u2013 so gut es machbar ist – trainieren und m\u00f6glichst professionell leben. Dabei unterst\u00fctzt mich mein Lebenspartner Silvio Herklotz, der als Radprofi ohnehin schon so lebt. Ein Frage an Deine Eltern:<\/em> Bettina Lambracht: „Ich glaube nicht, dass es Eltern gibt, die nicht stolz auf ihre Kinder sind, wenn sie erfolgreich sind. Vielen Dank an Euch f\u00fcr die Teilnahme und alles Gute f\u00fcr Deine weitere Radsportkarriere Jessi.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Am 1. Februar 2014 hat Jessica Lambracht an der Weltmeisterschaft im Rad-Cross (Querfeldein) im niederl\u00e4ndischen Hoogerheide in der Klasse der Elite-Damen teilgenommen.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","footnotes":""},"categories":[524],"tags":[],"class_list":["post-3777","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-berichte-2014"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sprintax.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3777","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sprintax.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sprintax.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sprintax.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sprintax.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3777"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sprintax.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3777\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sprintax.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3777"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sprintax.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3777"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sprintax.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3777"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Erst einmal herzlichen Gl\u00fcckwunsch Jessica! Ein toller 23. Platz. <\/em>Wie war das Rennen f\u00fcr Dich?<\/em><\/p>\n
Der weitere Rennverlauf verlief konzentriert und defektfrei f\u00fcr mich – also nahezu optimal. Ich war sehr gut in Form und konnte meine Leistung voll abrufen.“<\/p>\n
Mit welchem Alter hast Du das erste Mal auf dem Crosser gesessen? Und wann war Dein erstes Rennen?<\/em><\/p>\n
Mir pers\u00f6nlich hat es immer geholfen mir vorzustellen und zu denken, wie Marianne Voss (Weltmeisterin Frauen) f\u00e4hrt. Man muss es schon quasi f\u00fchlen \u2013 um dann zu versuchen ihren spritzigen Fahrstil zu kopieren.“<\/p>\n
Ich denke als Frau ist es weniger notwendig nach Belgien \u201eauszuwandern\u201c. Das sieht man z. B. an Hanka Kupfernagel oder diversen tschechischen Fahrerinnen. Die sind auch top.
Bei den M\u00e4nnern sieht es da allerdings anders aus.“<\/p>\n
\u00dcberwiegt bei Euch eigentlich der Stolz auf die Leistung der Tochter oder der Frust, dass sie jetzt schneller ist als Ihr?<\/em><\/p>\n
Anfangs haben wir (Jessi & ich) uns allerdings ab und zu den \u201eSpa\u00df\u201c gemacht, dass die \u201eVerliererin\u201c eine vereinbarte Arbeit erledigen musste. Als das zu einseitig wurde, habe ich damit aufgeh\u00f6rt\u2026“<\/p>\n