{"id":4378,"date":"2019-08-12T22:13:28","date_gmt":"2019-08-12T20:13:28","guid":{"rendered":"https:\/\/sprintax.de\/wordpress\/2019\/08\/12\/krusnoton-2019\/"},"modified":"2022-01-31T23:05:00","modified_gmt":"2022-01-31T22:05:00","slug":"krusnoton-2019","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sprintax.de\/wordpress\/2019\/08\/12\/krusnoton-2019\/","title":{"rendered":"H\u00f6henmeter sammeln beim Krusnoton"},"content":{"rendered":"<p><span class=\"st\">In Tschechien lockte es zw\u00f6lf H\u00f6henmeter-Sammler von Sprintax am 10. August zum <em><a href=\"http:\/\/www.krusnoton.cz\/de\/propozice.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Krusnoton<\/a><\/em>. Zwischen 100 km mit 1500 H\u00f6henmetern und 300 km mit \u00fcber 6000 <span class=\"st\">H\u00f6henmetern <\/span>konnte man sich alles g\u00f6nnen.<\/span><\/p>\n<p>Sprintax war auf allen Strecken vertreten und bei der 300er (Kai-Uwe AK 1) und 180er (Christian AK 3) sogar auf dem Treppchen.<!--more--><\/p>\n<p>Aber auch alle Anderen konnten sich erfolgreich im warmen, selten aussetzenden Dauerregen durch die Berge mit ihren steilen Rampen qu\u00e4len. Auch der Stra\u00dfenbelag war herausfordernd f\u00fcr Mensch und Fahrrad. Der raue Asphalt hatte jede Menge Schlagl\u00f6cher, aber daf\u00fcr verirrte sich auch selten ein Auto auf diese Stra\u00dfen.<\/p>\n<p>Letztendlich entsch\u00e4digte die sch\u00f6ne Landschaft f\u00fcr die M\u00fchen und als ganz besonderes Highlight gab es leckeres tschechisches Freibier im Ziel!<\/p>\n<p>Der Plan von Christian,\u00a0Fred und Werner auf der 180 km Strecke war m\u00f6glichst zusammen zu bleiben. Nach dem ersten langen Anstieg hatte sich das Feld und auch die drei komplett zerlegt&#8230; Fred vorne, Christian dahinter und Werni hatte erst versucht mit der Spitze \u00fcber den Berg zu kommen, war dann aber eingebrochen. In der folgenden Abfahrt konnte Christian (mit einer kleinen Gruppe) Fred wiederum einholen; ab dann sind sie den Rest dann auch wirklich zusammen gefahren.<\/p>\n<p>Christians O-Ton: Das war dann richtig cool! An sich wurde es dann f\u00fcr mich auch immer besser: Die Anstiege waren zwar lang, aber unrythmischer und nicht ganz so steil &#8211; die letzten 60 km waren eher Kalletalm\u00e4\u00dfig und das k\u00f6nnen wir ja ganz gut ?.<\/p>\n<p>Sogar so gut, da\u00df er es als Dritter in seiner Altersklasse auf das Podium schaffte.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" size-full wp-image-4377\" src=\"https:\/\/sprintax.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Krusnoton-2019-ChristianAK3.jpg\" alt=\"Krusnoton 2019 ChristianAK3\" width=\"600\" height=\"491\" srcset=\"https:\/\/sprintax.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Krusnoton-2019-ChristianAK3.jpg 1000w, https:\/\/sprintax.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Krusnoton-2019-ChristianAK3-300x245.jpg 300w, https:\/\/sprintax.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Krusnoton-2019-ChristianAK3-768x628.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p><span class=\"h3 h4\">Ergebnisse und Teilnehmer<br \/>\n<\/span><\/p>\n<ul>\n<li>Kai-Uwe: 300 km Platz 4\u00a0 Ak 1<\/li>\n<li>Thorsten: 250 km Platz 11\u00a0 Ak 5<\/li>\n<li>Christian: 180 km Platz 15\u00a0 Ak 3<\/li>\n<li>Fred: 180 km Platz 19\u00a0 Ak 12<\/li>\n<li>Werner: 180 km Platz 28\u00a0 Ak 11<\/li>\n<li>Thomas G.: 180 km Platz 120\u00a0 Ak 11<\/li>\n<li>Gisela: 180 km Platz 9\u00a0 Ak 5<\/li>\n<li>Dirk G: 180 km<\/li>\n<li>Franky: 110 km<\/li>\n<li>Esther: 110 km<\/li>\n<li>Dirk R.: 180 km, leider mit defekt bei Kilometer 128 ausgestiegen<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"images\/Krusnoton-2019-2.png\" alt=\"Krusnoton 2019 2\" width=\"600\" height=\"228\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>In Tschechien lockte es zw\u00f6lf H\u00f6henmeter-Sammler von Sprintax am 10. August zum Krusnoton. Zwischen 100 km mit 1500 H\u00f6henmetern und 300 km mit \u00fcber 6000 H\u00f6henmetern konnte man sich alles g\u00f6nnen. Sprintax war auf allen Strecken vertreten und bei der 300er (Kai-Uwe AK 1) und 180er (Christian AK 3) sogar auf dem Treppchen.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4376,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","footnotes":""},"categories":[558],"tags":[],"class_list":["post-4378","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-berichte-2019"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sprintax.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4378","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sprintax.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sprintax.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sprintax.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sprintax.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4378"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sprintax.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4378\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9254,"href":"https:\/\/sprintax.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4378\/revisions\/9254"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sprintax.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4376"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sprintax.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4378"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sprintax.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4378"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sprintax.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4378"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}