Das lange Wochenende über Ostern lud bei wunderschönem Wetter dazu ein mal wieder ein paar Kilometer in die Beine zu bekommen. (mehr …)
Autor: Susan
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Sprintax on Tours: Portugal
von Werner Grundkötter
Die reisefreudige Sprintax-Abteilung um den sportlichen Leiter Joachim und den Damen Esther und Gisela hat in diesem Jahr als April-Ziel die portugiesische Fischerstadt Peniche, genauer das kleine Dorf Bufarda, 80 km nördlich von Lissabon als Ziel auserkoren. Die Eltern von Radfreund Ragnar sind 2016 dahin ausgewandert und der Gran Fondo Portugal war eine gute Gelegenheit für einen Besuch.
Zwölf Radsportler/innen, nebst Begleiterinnen Bea und Anke, sind zwischen Mittwoch und Freitag vor dem Grand Fondo am 07. April in dem einfachen Sporthotel zwischen Bufarda und Atouguia da Baleia eingetroffen. Das Wetter meine es nicht so gut, Vor- und Folgewoche waren sonnig, unsere Woche nicht. In den ersten Tagen war es kalt, windig und nass. Und so war auch das Wetter für den Gran Fondo angesagt.
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Ende der Indoor Cycling Saison
Vergangene Woche Freitag (22.03.2019) fand das letzte mal der Indoor Cycling Kurs von Sprintax für diese Wintersaison statt und ab nächste Woche wechseln wir zum Sommertrainingsplan auf der Straße.
Von November bis März wurde an insgesamt 21 Terminen im Wechsel von unseren drei Trainern Dario, Joachim und Werner das Indoor Cycling geleitet. Dank der modernen Spinning-Räder mit Wattmesstechnik im Fitness-Studio Outfit konnten für die Teilnehmer individuelle FTP-Werte ermittelt werden, die dann ein effektives Training auf dem eigenen Leistungsniveau ermöglichten.
An diesem Kurs im Outfit konnten sowohl Sprintax Mitglieder als auch Besucher des Fitness Studios teilnehmen. Für beide Seiten war das ein voller Erfolg, der Kurs gut besucht und trotzdem waren ausreichend Spinning Räder für alle vorhanden. Wir profitierten als Verein von den besser ausgerüsteten Räumlichkeiten und das Studio konnte sein Angebot durch diesen Intensivkurs abrunden.
Wir hoffen das wir euch auch im kommenden Herbst wieder dieses Angebot bieten können. Damit das weiterhin so reibungslos funktioniert, wollen wir weitere Mitglieder für die Trainer-Tätigkeit beim Indoor Cycling gewinnen. Falls ihr Fragen dazu habt könnt ihr jederzeit unseren sportlichen Leiter Joachim ansprechen oder ins Forum schreiben.
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Adieu Thomas
Mit Bestürzung haben wir erfahren, dass unser langjähriger Vereinskamerad Thomas Sliwka im Alter von 50 Jahren für uns Alle überraschend verstorben ist.
Unsere Gedanken und unser Mitgefühl gilt Allen, die mit uns um Thomas trauern.
Thomas wird uns als liebenswerter Mensch und engagierter Radsportler in Erinnerung bleiben.
Er hat in seiner langjährigen Mitgliedschaft immer intensiv am Vereinsleben teilgenommen und es mitgestaltet.
Neben seinem Engagement im Strassenradsport war der Wettkampf im Cross Thomas große Leidenschaft. Er nahm in den letzten Jahren regelmäßig am Weser – Ems – Cup und weiteren Crossveranstaltungen teil.
Thomas begann sein Radsportjahr immer gerne, so auch in diesem Jahr, mit einem Trainingslager im Kreise der Vereinskameraden auf „Malle“.
Im Jahresverlauf hielt er sich fit bei den Trainingstreffs des RC Sprintax und hat auch nie beim gemütlichen Teil „gekniffen“. Ein Bierchen in gemütlicher Runde konnte seiner Form nichts anhaben.
Viele Radsportevents in den Alpen, von der Transalp bis zum Ötzi, wie auch die heimischen Vereinsmeisterschaften des RC Sprintax waren Bestandteil seines Radsportkalenders.
Aber nicht nur als Sportler, sondern auch als Helfer und Unterstützer war Thomas eine feste Größe im Vereinsleben des RC Sprintax.
Thomas wird uns mit seinem feinsinnigen Humor und seinem liebenswerten Wesen in Erinnerung bleiben.
